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 日本人都在吃 年輕10歲的沖繩美容料理

日本人都在吃 年輕10歲的沖繩美容料理 評價

網友滿意度:



上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~
平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識
任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!
而我通常都是上博客來網站購書
上網買書真的比在書局來的方便!
搜尋引擎一查就可以找到自己想要的書籍
連簡介、書評都一目了然!
甚至排行榜書籍都能夠清楚的知道呢!
另外今天想要推薦大家我最近看的書!
日本人都在吃 年輕10歲的沖繩美容料理
我覺得這本書很值得一看呢!
它帶給我了我不少收獲
我也都會分享給讀書會的朋友!
真心推薦給喜歡閱讀的你們



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日本人都在吃 年輕10歲的沖繩美容料理

本週熱銷商品:

健康的極致飲食法

日本元氣阿嬤的養生百寶箱

商品訊息功能:

商品訊息描述:

140萬的沖繩人口,百歲人瑞數量全球最多
女性平均壽命高達87歲 !
體力與活力,遠遠年輕於其他地區同年齡人口,
全靠這一道道維持青春活力的美容料理!

  沖繩人活得老、活得老的健康飲食要訣是甚麼?
  吃原型食物、吃食物原味!
  也是日本人天天吃吃不膩、四季吃吃當季,吃出自然美肌與健康力!
  用在地食材,煮出最道地的沖繩料理!

  誰說美容餐只能清淡無味?
  沖繩的美容餐就是好吃、好煮、好健美
  作者取用台灣在地食材,沖繩式烹飪法,
  含豐富鐵質的紅鳳菜,台灣家庭通常都蒜頭爆香或配薑絲去炒,沖繩則喜歡搭配海鮮,例如熱量低的透抽,就是一道爽口又營養的菜。
  台灣把木瓜當水果,沖繩把木瓜當作料理食材,像青木瓜絲炒豬肉或涼拌青木瓜絲,都是沖繩的代表菜色!含有天然美肌酵素的青木瓜,與豬肉一同熱炒,鮮甜可口超絕配。
  只要15分鐘,輕鬆上桌一道道美味、健康的家常料理!

  天天這樣吃,抗老、美肌、血液順暢
  跟著日本人一起愛上沖繩料理,
  從現在開始,讓身體從內而外逆齡生長吧!

本書特色

  52道沖繩料理

  蒸、煮、炒、炸、涼拌、點心,從前菜主食到甜點,幫你規劃好完整一桌沖繩美食!

  沖繩料理方式
  用在地食材,沖繩風口味,多蔬果多豆類,調味簡單,少油少鹽!

  沖繩口味無國界
  美式、日式、中式混搭風,像美式的肉醬飯、鮪魚罐頭;日式的味噌、魚類料理;中式的炒煮,還有沖繩的低熱量飲食攝取習慣!口味多元又適合大眾!
 

商品訊息簡述:

  • 出版社:大大創意    新功能介紹
  • 出版日期:2016/10/01
  • 語言:繁體中文

日本人都在吃 年輕10歲的沖繩美容料理

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